DEINE AUSZEIT IN DEN BERGEN


ATME EIN. ATME AUS. LASS LOS. ENTSPANNE.

Raus aus dem Alltag rein in die Natur:

Bei den von mir begleiteten Achtsamkeitswanderungen in den Stubaier Alpen erlebst du die Natur und deine Umgebung mit allen Sinnen. Gehen ohne Leistungsdruck, abschalten, Achtsamkeitsübungen und Stille begleiten dich durch den Tag.

 

Gewohntes neu entdecken und dabei neue Sichtweisen und Klarheit für dich entwickeln. Gemeinsam und doch jeder für sich. Tauche ein in die imposante Bergwelt und tausche Stress gegen Wohlbefinden und Leichtigkeit. Für den Moment im Hier und Jetzt sein. Verbinde dich mit deinem ICH und deinem SEIN.

DEINE SOUL HIKE TERMINE  IM AUGUST:


Naturkraft Wasser

15.08.2020  08:15 - 12:00 Uhr

NEUSTIFT IM STUBAITAL

 

Gemeinsam entdecken wir die kraftvolle Energie und Wirkung des Wassers.

Gemeinsames, meditatives Bergwandern, Stille und Achtsamkeitsübungen rund um das Thema Wasser lassen uns den Alltag vergessen und unser Inneres spüren.

 

Energieausgleich: € 35

 

begrenzte Teilnehmerzahl: Anfragen und Anmeldung bitte per Mail.

 

Details & Ablauf schicke ich dir bei Anmeldung zu.

 

Mental Flow

19.08.2020  08:15 - 15:00 Uhr

NEUSTIFT IM STUBAITAL

 

Bergwandern im Flow: physisch und mental.

 

Bei dieser leichten Tageswanderung lassen wir unsere mentale Stärke ein und wirken und vertiefen unseren meditativen Flow-Zustand beim Wandern.

 

Energieausgleich: € 55

 

begrenzte Teilnehmerzahl: Anfragen und Anmeldung bitte per Mail.

Details& Ablauf schicke ich dir bei Anmeldung zu.

 

 

AusZeit

22.08.2020  08:30 - 12:00 Uhr

NEUSTIFT IM STUBAITAL

 

AusZeit bewusst wahrnehmen und spüren.

 

Achtsame Themenwanderung über AusZeit, Zeit und Sein.

Unterschiedliche Stationen und Übungen sensibilisieren und  lassen dich bewusster deine Umwelt wahrnehmen.

 

Energieausgleich: € 35

 

begrenzte Teilnehmerzahl: Anfragen und Anmeldung bitte per Mail.

Details& Ablauf schicke ich dir bei Anmeldung zu.